
رواندرمانی فردی
همراهی در اضطراب، افسردگی، سوگ، استرس و چالشهای عاطفی با رویکردهای علمی و مبتنی بر شواهد.
هر فردی شایستهی شنیده شدن، درک شدن و دریافت حمایت بدون قید و شرط است. چه در ایران باشی و چه هر جای دیگری از دنیا، در فضایی امن و بدون قضاوت و به زبان مادریات، کنار هم راههایی پیدا میکنیم که واقعاً برای تو کارآمد باشند.

حوزههای تخصصی
هر کدام از ما داستان خودش را دارد. در این حوزهها، با دانش تخصصی و همدلی، همراهت هستم تا راه خودت را پیدا کنی.

همراهی در اضطراب، افسردگی، سوگ، استرس و چالشهای عاطفی با رویکردهای علمی و مبتنی بر شواهد.

بهبود گفتوگو، حل تعارضها، بازسازی اعتماد و تقویت صمیمیت در رابطهی زوجی.

فضایی امن و محرمانه برای گفتوگو دربارهی سلامت جنسی و دغدغهها و مشکلات جنسی فردی و زوجی.

همراهی تخصصی و بدون قضاوت افراد ترنس و خانوادههایشان در مسیر شناخت و پذیرش خود.
جلسات آنلاین برای فارسیزبانان سراسر دنیا
برای فارسیزبانانی که در شهرهای مختلف ایران یا خارج از کشور زندگی میکنند، جلسات آنلاین فرصتی است تا به زبان مادری و با درکی عمیق از فرهنگ مشترک و تجربهی مهاجرت، از همراهی تخصصی بهرهمند شوند؛ از زوجدرمانی و سکستراپی تا همراهی در مسیر هویت جنسیتی.
گفتوگوی تصویری محرمانه، از هر شهر و کشوری که هستی.
زمان جلسه را با توجه به ساعت محل زندگیات تنظیم میکنیم.
بیان احساسات به زبان فارسی، با درک فرهنگی و بدون نیاز به ترجمه.
دوری از خانواده، روابط بینفرهنگی، تنهایی و سازگاری با زندگی تازه.

درباره من
روانشناس بالینی، زوجدرمانگر، سکستراپیست و درمانگر تخصصی هویت جنسیتی
هر فردی شایستهی شنیده شدن، درک شدن و دریافت حمایت بدون قید و شرط است.
رویکرد من
باور دارم تغییر واقعی وقتی اتفاق میافتد که احساس امنیت کنی. این اصول، پایهی هر جلسهی ماست.
اینجا میتوانی بدون نگرانی، خودِ واقعیات باشی و از هر چه ذهنت را درگیر کرده حرف بزنی.
هر آنچه در جلسهها گفته میشود، میان ما میماند؛ با رعایت کامل اصول اخلاق حرفهای.
هر که هستی و هر مسیری را که تجربه میکنی، با احترام و پذیرش شنیده میشوی.
از رویکردهای درمانی معتبر و بهروز استفاده میکنم؛ متناسب با نیاز و شرایط تو.
تازهترین نوشتهها
نوشتههایی کوتاه و کاربردی دربارهی سلامت روان، روابط و شناخت خود.
اضطراب دشمن تو نیست؛ پیامی است که میخواهد شنیده شود. در این مقاله با تفاوت اضطراب طبیعی و اختلال اضطرابی آشنا میشوی و چند تمرین ساده برای لحظههای پرتنش یاد میگیری.
اختلاف نظر در هر رابطهای طبیعی است؛ آنچه رابطه را میسازد یا میفرساید، شیوهی گفتوگوی ماست. با چهار الگوی آسیبزا و جایگزینهای سالمشان آشنا شو.
با دوستانمان مهربانیم، اما با خودمان؟ شفقت به خود یعنی همان مهربانی را در لحظههای سخت به خودمان هم هدیه بدهیم. سه مؤلفهی اصلی و یک تمرین ساده.
هویت جنسیتی، احساس درونی هر فرد از جنسیت خویش است. در این مقاله دربارهی تفاوت جنس، هویت جنسیتی و گرایش جنسی، و نقش پذیرش و همراهی خانواده صحبت میکنیم.
سلامت جنسی فقط نبودِ بیماری نیست؛ تجربهای امن، آگاهانه و رضایتبخش است. دربارهی دغدغههای رایج، باورهای نادرست و زمان مناسب مراجعه به سکستراپیست بخوان.
لازم نیست حتماً «حالت خیلی بد» باشد تا به رواندرمانگر مراجعه کنی. نشانههایی که میگویند وقتش رسیده، باورهای نادرست دربارهی درمان و آنچه در جلسهی اول اتفاق میافتد.
شروع یک گفتوگو
اولین قدم، یک گفتوگوی ساده است. پیامت را بفرست تا برای هماهنگی جلسهی حضوری در اصفهان یا آنلاین از هر جای دنیا با تو در تماس باشم.